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生活日记Day41

感恩Day49

1.感谢老公送我上班、带孩子做核酸检测,避免我独自一人在雨天里带孩子去做核酸,路上等车的烦恼和排队的焦虑,晚上为家里订购一桶矿泉水,谢谢老公。

2.感谢詹姐帮忙发标招标补遗,谢谢你了。

3.感谢其他小伙伴们积极进行材料入账,协助我一起完成网购资金打款。

4.感谢我婶早上和我一起包菜角,让家人吃的味道好吃,心情开心。

5.感谢孩子们在家玩的开心,懂得自己额时就知道自己做饭吃了。

二、做到事情

1.早晨起来为家人做好吃的韭菜包子和五谷豆浆。

2.参加早读分享。

3.骑车回家。

4.给妈妈打视频电话。

5.每日一善

三、爱自己

1.冥想静坐

2.泡热水脚

3.报正念课程

四、生活点滴

每当我的计划未达到理想要求时或者制定的计划因事情耽误时,我就会被两股力量拉扯着,批评指责为多数,导致的我就不相干,就这样了,还有和第一种声音为异曲同工,比较、对比、说教的声音,看人多优秀、多自律、做什么事情都需要坚持,你看你自己一件事情上坚持多久?怎么为人母为人妻,还想考一建呢?自己每天都在假学习,列的计划你做到几个呢?这样的声音在我脑袋里嗡嗡做想,感受到自己无力感,就想躺平,什么都不想干,也提不起精神,颓废下去。就这样一堆了。

小强,你要的就是这样的生活吗?

不是。

怎么做?

微小计划坚持下去。

每天读一个一建问题,每天一个拉伸,每天坐在书桌上写10个生字,大声朗读一篇论语。日记50字。

微小习惯养成,然后跟随进度叠加数量,最少的坚持。

加油!小强相信你自己。

为来的路需要考你自己经营和走下去的,人生路上就是勇敢的面对一个又一个挑战和问题。相信自己。加油!

............试读结束............

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