日记格式怎么写范文，日记格式模板图片

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2022年9月23日，周五，郑州，晴

这篇日记是24日补写的，算作昨天的。

23号瞎忙了一天，到晚上快十一点才想起来，那个时候还在和媳妇儿聊家常，最后挂断电话的时候鼻炎已经又犯了，就直接睡觉了，没有写日记。

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其实对成年人来说，坚持一件事挺难的，这里的坚持主要是指正相关的行为习惯，比如运动、看书、记日记等，而负相关的行为习惯主要包括玩手机、玩游戏、摆烂等。对我来说，坚持运动是第一种，坚持记日记算第二种。

成年人正相关行为，其实就是一个专精的过程，因为他可以提升你的竞争力，无论是实质性的，还是潜在性的。运动健身可以强健体魄，读书学习可以开拓视野，记述日记可以总结反思……只要有助于你提升自己的实力，坚持1天、1月、1年之后，总会潜移默化地改变着我们自己的人生。

我2022年年初为什么选择减肥，其实我是要给自己的宝宝树立一个好的榜样，毕竟父母是孩子的第一个老师，只有做好自己，你才可以去教育孩子。

我们前面说了：人生是短期拼智力、中期拼毅力、长期拼体力的流程，并且减肥也是成本最低的提升自己的方法，所以我选择了减肥。减肥的方法大同小异、不同人适合不一样的方法，核心相关的就是要坚持下去，形成良好的饮食和生活作息习惯。

古人云：闻道有先后，术业有专攻。有一技之长就可以以此谋生，一技之长在于好的行为习惯日久天长地养成。

今日总结：今日事今日毕，莫拿青春做游戏。

............试读结束............

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